För föräldrar

Vår primära dag för träning är tisdagar. Alla åldrar tränar samma tid (oftast kl. 18) och träningen utgår ofta från SAIK-stugan som ligger fint vid Kåsjön - när det är varmt ute är det populärt att ta ett bad efter träningen! Ibland tränar vi på andra ställen för att variera terrängen. Se kalendern för att se plats och annan info för veckans träning.

Bra att veta:

• I orientering är det okej att bli geggig och blöt!
• Fokus på glädje och rörelse i skogen! Orientering är svårt i början och alla barn deltar på sin nivå med fokus på det som barnet tycker om. Vissa barn vill fokusera på att lära sig läsa kartan och andra på att springa och röra sig i skogen.
• Fram tills barnet är tryggt och klarar ta sig runt en orienteringsbana själv är det bra om en förälder deltar ombytt på träningen tillsammans med barnet (även förälder behöver vara ok med att bli blöt och geggig).

För att komma igång krävs inget annat än löparskor och träningskläder. Det som är viktigt att tänka på är att man alltid behöver ha långa heltäckande byxor, alltså även på sommaren.

När man orienterat ett tag så brukar de flesta skaffa en egen kompass, Sportident-pinne, terrängskor, pannlampa (för nattorientering) och klubbkläder.

Skaffa kläder och utrustning:

• Alla träningsaktiva ungdomar har möjlighet att köpa en saik t-shirt till reducerat pris! Kontakta din ungdomsledare.
• För yngre ungdomar rekommenderar prisvärda klubbkläder via Stadium teamshop.
• Skor och övrig orienteringsutrustning rekommenderar vi SM Sport som har en butik i Mölnlycke företagspark.
• Vi har även en specifik orienteringskollektion som vi har ett litet lager av men annars brukar vi ha en klubbshop öppen ett par gånger per år där man beställer, håll utkik på hemsidan! Dessa kläder är anpassade för den tuffa terräng orienterare springer i och därför också lite högre pris.
• Emellanåt har vi också Saik-loppis där man sälja och köpa begagnade klubbkläder.

Orienteringsträning

Vi har orienteringsträningar på våren (mars-juni) och på hösten (augusti-oktober) när det är ljust ute. Denna träning är för alla åldrar 6-16år. 

Vinterträning

För barn- och ungdomar från ca 9år fortsätter tisdagsträningarna som vinterträning. På vintern delar vi in oss i två grupper ungefärligt efter ålder. Barn 9-12år kör lekfull löpträning och den äldre gruppen 13-16år tränar tillsammans med våra juniorer och seniorer med vissa anpassningar för att passa åldersgruppen.

Ibland kör vi även natt-orientering!

Inomhusträning

Under vinterhalvåret försöker vi få halltid för att kunna ha inomhusträning med fokus på lek och styrka. Detta är en uppskattad träning för alla åldrar! Det är kul att fortsätta träffa sina träningskompisar även under vintern. 

Fler träningar

För våra äldre ungdomar 13-16år erbjuds fler träningar ofta tillsammans med andra klubbar i Göteborgsområdet. Se kalender och kontakt med ledare för mer information.

Att tävla i orientering är odramatiskt och det finns banor för alla – oavsett ålder och kunskapsnivå. Det är en av sakerna som gör orienteringssporten unik och att en del håller på med sporten under hela livet.

Att tävla är också ett sätt att bekanta sig nya terrängtyper och ibland även få trevliga naturupplevelser.

Öppna klasser

I öppna klasser är det tillåtet med skuggning och att springa med en kompis. Det finns alltid en nybörjarklass. Det enda kravet för godkänt på en bana är att en hittar kontrollerna och stämplar dem i rätt ordning. Några tidskrav finns inte, eftersom det inte är någon tävlingsklass. De priser som kan förekomma lottas ut, eller ges till alla deltagare i klassen.

Åldersklasser

När barnet känner sig mer säkert kan det testa på åldersklasser, dessa börjar från H10 och D10 och sträcker sig upp till 90års-klasser. I dessa klasser är det ej tillåtet med skuggning och föranmälan krävs. Alla får också en specifik starttid då de skall starta. Detta framgår av en startlista som brukar publiceras några dagar innan tävlingen.

Kalender och anmälan i Eventor

Tävlingsprogram och anmälan till tävlingar görs på Eventor. Öppna klasser går oftast att anmäla sig till på plats men åldersklasser behöver man normalt föranmäla. För att anmäla dig eller ditt barn behöver ni vara medlemmar i klubben samt ha ett användarkonto på Eventor, kontakta en om du behöver hjälp med användarkonto. Ungdomsledarna kan också hjälpa till med anmälan.