Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Sävedalens AIK
Orientering
Elit-Senior-Junior

Vitalii Ukrainsk mästare!
2019-04-06 09:13
Förra helgen avgjordes Ukrainska mästerskapen i medel- och långdistans. Vitalii Hychko och Kateryna Dzema var hemma och tävlade, med framgång! För Katia blev det två silvermedaljer och för Vitalii ett silver på långdistansen och guld på medeln. Här följer Vitaliis tankar om mästerskapen: 

Det var Medel och Lång. Båda tävlingarna var urvalstävlingar för Världscupen i Finland.
Jag försökte fokusera mycket inför de här tävlingarna, Maria Magnusson hjälpte mig mycket med min träning, både fysiskt och mentalt, inför.

Första dag var Medel. För mig var inte lätt, eftersom jag hade perioder i vinter då jag inte sprang mycket tävlingar. När jag kom till arenan blev jag lite stressad. Det var mycket människor på arenan och speakern pratade. Men jag försökte följa min plan och fokusera på min egen orientering. Jag tänkte att jag gjort ett bra jobb och efter mål jag sa jag till mig själv “Ja, jag är nöjd med min form och vinterträning”

Andra dagen var det Lång. Elit hade 12.4 km och 550 m stigning!
Innan loppet kändes det väldigt bra, och jag hade högt självförtroende. På första kontrollen gjorde jag ett misstag på 1.20 min, men efter det stressade jag inte utan fortsatte följa min plan. Efter 80 min kände jag mig trött i baksidan på benet och fick krampkänningar. Jag tror att anledningen var den mjuka marken, för 90% av vintern jag tränade på hård mark. Jag är återigen väldigt nöjd med min vinterträning och det blir intressant att se vilken form som kommer lite senare =)


Nyhetsarkiv
Rakt på Natt-SM2019-04-01 20:46
DM Natt2019-03-25 18:12
Venla 2018 - race report2018-06-19 14:01
Lång-SM 20172017-09-25 09:39
 
Arrangemang
Sponsorer